Ключът за регулиране на телесното ни тегло, е хармонизирането на нашата енергия. Това ще рече да постигнем баланс по отношение на приема на храна и това колко енергия нашето тяло изгаря (физическата ни активност). За да отслабнете, трябва да изгаряте повече калории, отколкото приемате. Упражненията и спорта са основен начин да направите това. Когато тренирате редовно, изграждате […]
Няма етикети
ИзчистетеНяма публикации
Изчистете