Лечението на мъжкия стерилитет се фокусира върху подобряване на количеството на спермата качеството на спермата, и като цяло мъжкото репродуктивно здраве. Специалисти съобщават, че броя на сперматозоидите са паднали с почти 50% след 1930 г. Причината може да бъде околната среда, храната и промяната начина на живот, които възпрепятстват сперматогенезата. Ако това е така, подобряването на хранителния режим и здравословен начин на живот, трябва да повлияе положително и върху мъжкото репродуктивно здраве.
Мъжкото безплодие и хранене
Значението на здравословния начин на хранене не може да се подценява. За да функционира правилно, репродуктивната система изисква витамини и минерали. Системни хранителни недостъци може да навредят на функцията на жлезите и да се подтисне производството на сперматозоиди.
Яжте естествени храни, които се фокусират върху пресни зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, риба, птиче месо, бобови растения, ядки и семена.
Пийте много вода през деня.
Елиминирайте преработени и рафинирани храни (бяло брашно), нездравословна храна, захар, алкохол и кофеин.
Избягвайте наситените мазнини и хидрогенирани масла (маргарин), използвайте зехтин.
Тиквените семки са естествено богати на цинк и есенциални мастни киселини, които са от жизненоважно значение за здравословното функциониране на мъжката полова система. Яжте тиквени семки, за да спомогнете за поддържането на здрава репродуктивна система.
Мъжкото безплодие и добавки
Следните добавки може да увеличат броя на сперматозоидите и/или подвижността им. Предвидете 3-4 месеца за добавките, за да подействат.
1. Аргинин – 4 гр. дневно. Това е положително заредена аминокиселина. Ако броят на сперматозоидите е под 10 милиона на милилитър, аргинин вероятно няма да донесе никаква полза.
2. Коензим Q10 – 10 мг дневно. Увеличава броя на сперматозоидите и подвижността.
3. Лененото масло – 1 супена лъжица дневно. Източник на незаменими мастни киселини.
4. L-карнитин Вземете 3-4 грама дневно. Необходими за нормалната функция на спермата.
5. Мултивитамини – една порция (в зависимост от марката).
6. Селен 200 мкг дневно. Подобрява подвижността на сперматозоидите.
7. Витамин B-12. Вземете 1000 мкг дневно. B-12 дефицита намалява подвижността на сперматозоидите и количеството на спермата. Дори ако не съществува дефицит B-12 добавката може да помогне на мъжете с брой на сперматозоидите по-малко от 20 милиона на милилитър или с подвижност по-малка от 50%.
8. Витамин C-500 мг – 2 пъти дневно. Той е антиоксидант.
9. Витамин Е-400 – 2 пъти дневно. Той е антиоксидант и подобрява оплодителната способност на сперматозоидите.
10. Цинк – вземат се 30 мг 2 пъти дневно. Необходим за мъжката полова система и сперматогенезата.
Мъжкото безплодие и билкови лекарства
Билковите лекарства обикновено не се свързват с нежелани реакции, когато се използва по подходящ начин и в предложените дози. Понякога, една билка в предписаната доза причинява стомашно разстройство или главоболие. Това може би отразява чистотата на препарата и се добавят съставки, като например синтетични свързващи вещества. Поради тази причина се препоръчва да се използват само висококачествени продукти. Както с всички лекарства, предозирането може да доведе до сериозно заболяване и смърт.
Следните билки може да се използва за лечение на мъжки стерилитет.
– Женшен (Panax Ginseng) – известен като мъжки тоник (един агент, който подобрява общото здравословно състояние) и се използва за увеличаване на нивата на тестостерон и броя на сперматозоидите.
– Сибирски женшен (Eleutherococcus senticosus) също може да бъде използван.
– Astragalus (Astragalus membranaceus) Увеличава подвижността на сперматозоидите.
– Сарсапарила ( Smilax SPP). Известен като мъжки и женски тоник.
– Serenoa детелина. Използва се за цялостното мъжкото репродуктивно здраве.
Други препоръки за лечение на мъжки стерилитет
– Избягвайте употребата на алкохол. Консумацията на алкохол се свързва с увеличен брой дефектни сперматозоиди.
– Откажете се от тютюнопушенето . Съществува връзка между пушенето и ниския брой сперматозоиди, лошата подвижност и патологията изобщо в спермограмата.
Още по темата:
Инфекциите – причина за безплодие
Причини за безплодие
Безплодие при мъжете
Алтернативно лечение на мъжкия стерилитет
Национална кампания за споделяне на мъжките проблеми на безплодието
