Още от Грижи за родилката

  • 06.06.2024
  • /
  • Здравни новини

Клиновете днес изпълняват много функции: допринасят за по-стегнат вид на краката и дупето, помагат при спортни дейности, но тяхната полезност не се ограничава само с това. Наскоро родили майки могат да разчитат на клина не само за удобство в ежедневието, свързано с доста грижи по бебето и дома, но също и за постродилно стягане на […]

  • 18.12.2023
  • /
  • Грижи за родилката

Очаква ви дълъг процес с напредване на коремчето. Докато наслаждавахте на лятото и зимата на 2023 година, ние мислихме какво можем да предложим за вас за прекрасната 2024 година. Постарахме се да ви помогнем да изкарате приятна бременност и да подготвим стилни комбинации за бременни с нашата статия, в която сме подготвили съвети за облекло […]

  • 18.12.2023
  • /
  • Грижи за родилката

Бременността е труден процес, който продължава девет месеца. Тъй като в ранните етапи на бременността все още не е започнало наддаване на тегло, няма нужда да купувате нови и различни дрехи. Когато обаче теглото се увеличи, коремът започне да расте и копчетата на панталоните не могат да се закопчаят, на всяка бременна жена възниква същият […]

  • 16.12.2020
  • /
  • Грижи за родилката

Мама, Татко и Бебе. Да подготвим таткото, за хармонично съвместно съжителство с мама и бебе. С появата на новия член на семейството, настъпва повратен момент в живота на родителите. За да избегнат стреса и евентуална криза в отношенията, съпътстващи бурните емоции и бушуващите хормони, младите родители трябва да се подготвят навреме за появата на бебето. […]

  • 07.04.2015
  • /
  • Грижи за родилката

Искате да отслабнете? Не правете тези грешки!

Picture of Инвитро България
Инвитро България
Искате да отслабнете?

Веднага след раждането една от най – големите мечти на всяка мама  е да възвърне фигурата си възможно най – бързо, но това не е толкова лесно, колкото ни се иска.

Грижата за бебето не оставя много време да се погрижим за телата си. Ето защо голям процент от майките не само, че не могат да свалят натрупаните килограми по време на бременността, но и през първата година продължават да трупат килограми.

Ето кои са грешките, които най – често се правят след раждането?

Грешен режим на деня
Това е най – често срещаната грешка при младите майки. Докато бебето е будно, те напълно забравят за себе си. Едва когато бебето заспи се сещат, че не са слагали и залък в уста и опустошават хладилника. Това е изключително вредно! Като не се храните нормално или се отказвате от вечерята, организмът ви се стресира и започва да се запасява.
За да не се стига до там е добре да си хапвате по 4 – 5 пъти на ден, на малки порции. Колкото и да е неспокойно детето, винаги можете да отделите десетина минути, за да се нахраните.

„Яж за двама”
Има някой митове, според които, ако кърмите трябва да се храните за двама. Това е грешно! Всъщност не е необходимо да ядете два пъти повече храна, за да имате кърма. Достатъчно е да се храните с храни, богати на витамини и други полезни вещества.

Неправилно хранене
Много млади майки се опитват веднага след раждането да се подлагат на различни диети. Не го правете първо, защото в този момент диетата ви ще е напълно безполезна, и второ – ако кърмите е необходимо да се храните пълноценно. Самото раждане е процес, който доста изтощава и стресира организма и тялото ви започва да изпитва дефицит на три основни елемента – желязо, калций и белтъчини. Така че вместо да се насилвате да следвате диети е по – добре да приемате храни като мляко, млечни продукти, сирене, яйца, риба, които не само ще възстановят дефицита, но и ще ви помогнат с отслабването.

Последни новини

  • 11.03.2025
  • /
  • Здравни новини

Детайлно обсъждане на визията за бъдещата Национална детска болница Очертава се концепцията за най-модерното детско лечебно заведение в България Започна подробното обсъждане на визията за бъдещата Национална детска болница. По време на онлайн среща представители на Министерството на здравеопазването, Здравната инвестиционна компания за детска болница, Европейската инвестиционна банка, консорциумът IDOM и Общественият съвет разгледаха първата […]

  • 10.03.2025
  • /
  • Здравни новини

Глобалният проблем на майчината смъртност: причини и превенция Майчината смъртност остава сериозно предизвикателство в световен мащаб, като основните причини включват кръвоизливи, хипертонични разстройства и инфекции. Според ново проучване на Световната здравна организация (СЗО), публикувано в The Lancet Global Health, през 2020 г. приблизително 287 000 жени са загубили живота си по време на бременност или […]

  • 09.03.2025
  • /
  • Здравни новини

Министърът на здравеопазването доц. Силви Кирилов взе участие в инициативата на фондация „Живот с рак“. В чест на Международния ден на жената той посети пациентките, хоспитализирани в Университетската специализирана болница за активно лечение по онкология „Проф. Иван Черноземски“ в София, и поднесе цветя на всяка от тях. „Любовта и уважението към жените трябва да бъдат […]

  • 10.03.2025
  • /
  • Здравни новини

Приемът на документи за участие в програмата за асистирана репродукция „Инвитро“ на Община Велико Търново вече е в ход, съобщават от пресцентъра на местната управа. Инициативата има за цел да подпомогне семейства и двойки с репродуктивни затруднения, като предоставя финансова помощ в размер до 2000 лв. на година. Кандидатстване и срокове Желаещите могат да подадат […]

  • 07.03.2025
  • /
  • Здравни новини

Какво е лимфедем? Лимфедемът е хронично заболяване, което възниква в резултат на неправилно функциониране на лимфната система, водещо до натрупване на лимфна течност и подуване на различни части на тялото. Най-често засяга ръцете, краката, но може да се прояви и в други области. Заболяването може да бъде първично (наследствено) или вторично, предизвикано от операции, инфекции […]

Инвитро България е уеб сайт, посветен на услугите по ин витро оплождане, обхващащ теми като бременност, майчинство, безплодие, репродуктивно здраве, асистирани репродуктивни технологии (ART), здравни новини и здравен каталог.