Още от Превенция на здравето

  • 18.03.2025
  • /
  • Превенция на здравето

Всеки десети човек в света се сблъска с камъни в бъбреците през живота си, така че сериозно трябва да приемаме профилактиката на това сериозно заболяване. Повторната поява на камъни в бъбреците също е често срещана. Човек, който е имал камък в миналото, има 50% шанс да получи нов, ако не предприеме необходимите стъпки, за да […]

  • 21.02.2025
  • /
  • Превенция на здравето

Човешкото тяло функционира според определен хормонален ритъм. Разбирането и съобразяването с този ритъм може да подобри енергията, концентрацията и общото благосъстояние. Спането след 7 сутринта може да бъде неефективно. Вечерните тренировки могат да навредят на тялото. Разходката в 17 часа е отличен начин за намаляване на стреса. Това звучи необичайно, но всъщност вашето тяло функционира […]

  • 20.02.2025
  • /
  • Заболявания

Как влияе студеното време на здравето: ползи и рискове С настъпването на студените февруарски дни много хора се питат как ниските температури влияят на здравето им. Студът има както положителни, така и отрицателни ефекти върху организма, като е важно да се вземат необходимите предпазни мерки. Потенциални рискове от студеното време Студените температури могат да доведат […]

  • 07.08.2024
  • /
  • Проблеми на бременността

Въпросът дали билките и хомеопатията могат да помогнат за забременяване е важен и често дискутиран сред жените, които имат затруднения с репродукцията. Традиционните и алтернативни методи за лечение стават все по-популярни, като мнозина се обръщат към природните средства с надеждата да увеличат своите шансове за забременяване. В тази статия ще разгледаме как билките и хомеопатията могат да подпомогнат процеса […]

  • 18.03.2025
  • /
  • Превенция на здравето

Как да не допуснем образуването на камъни в бъбреците?

Picture of HEXMEDIA
HEXMEDIA
Как да не допуснем образуването на камъни в бъбреците?

Всеки десети човек в света се сблъска с камъни в бъбреците през живота си, така че сериозно трябва да приемаме профилактиката на това сериозно заболяване. Повторната поява на камъни в бъбреците също е често срещана. Човек, който е имал камък в миналото, има 50% шанс да получи нов, ако не предприеме необходимите стъпки, за да го предотврати, пише сайтът Vidabg.com.

Как да не допуснем образуване на камъни в бъбреците?

Може би сте чували, че е необходимо просто да пиете достатъчно вода. Според лекарите обемът на урината е изключително важен за предотвратяването на камъни.

Бъбречните камъни се образуват, когато определени вещества като калций, оксалат и пикочна киселина се концентрират в урината до нива, при които те започват да кристализират и да образуват твърди отлагания. Вероятността това да се случи се увеличава, ако не пиете достатъчно вода. Тъй като обемът на урината ви намалява, тези минерали стават по-концентрирани, което прави шансовете им за взаимодействие по-вероятни. Ето защо ниският прием на течности е огромен рисков фактор за камъни в бъбреците.

За щастие, адекватната хидратация може да помогне да се противодейства на това. Всъщност това е един от най-важните начини за предотвратяване на камъни в бъбреците. Колкото повече вода пиете, толкова по-разредена ще бъде урината ви. Това означава, че концентрацията на калций и други минерали в урината ви ще бъде по-малка, намалявайки шанса за образуване на камъни.

Колко вода е необходимa за предотвратяване на камъни в бъбреците?

За повечето хора превенцията започва със спазване на общи препоръки за адекватна хидратация. Но за тези от тях, които са имали един от тези болезнени камъни преди, хидратацията става още по-голям приоритет. Te имат по-голяма необходимост от увеличен прием на течности.

Според уролози хората, склонни към образуване на камъни в бъбреците, в идеалния случай трябва да пият повече от 2 литра вода на ден. Точното количество обаче зависи от телесното тегло на човека. Ако това е голяма промяна за вас, започнете бавно – постепенно добавяйте повече и повече вода към дневния си прием на течности. Освен това разпределяйте водата равномeрно през деня, вместо да я изпивате наведнъж.

Каква вода е най-подходяща за предотвратяване на камъни в бъбреците?

Може би се чудите дали има „най-добрият“ вид вода за предотвратяване на камъни в бъбреците. Алкалната вода често се рекламира в Интернет.

Според някои медици количеството е по-важно от вида на водата. Ключът към предотвратяването на образуването на камъни в бъбреците е да се увеличи и поддържа адекватен обем на урината.

Други смятат, че важна роля в профилактиката е използването на минерална вода за камъни в бъбреците. Подходящи за тази цел са водите богати на магнезий, който може да инхибира образуването на калциеви оксалати – един от най-честите видове камъни в бъбреците. Магнезият също така подпомага разтварянето на вече съществуващите камъни.

Алкалните минералните води могат да помогнат за неутрализиране на киселинността в урината, което може да намали риска от образуване на камъни. Киселинната среда в урината благоприятства образуването на уратни камъни.

В заключение, хидратацията е един от основните начини за предотвратяване образуването на камъни в бъбреците. Страната ни е богата на минерални води подходящи за лечение и профилактика на това заболяване. Например, водата от Хисаря е известна със своите алкални свойства и може да бъде полезнa в този контекст.

Последни новини

  • 18.03.2025
  • /
  • Здравни новини

Министърът на здравеопазването доц. д-р Силви Кирилов официално откри техническата мисия на Организацията за икономическо сътрудничество и развитие (ОИСР), която се провежда в периода 17-19 март 2025 г. Основната цел на мисията е да предостави възможност на екипа на ОИСР да се запознае в детайли с реформите и политиките, прилагани в българската здравна система, в […]

  • 18.03.2025
  • /
  • Здравни новини

На 19 март светът отбелязва Световния ден на социалната работа, който се явява важен момент за признание на труда на всички социални работници и специалисти в областта. Агенцията за социално подпомагане (АСП) използва повода да изрази благодарност към тези професионалисти за тяхната неуморна работа в подкрепа на хората в нужда. В специално съобщение на сайта […]

  • 11.03.2025
  • /
  • Здравни новини

Детайлно обсъждане на визията за бъдещата Национална детска болница Очертава се концепцията за най-модерното детско лечебно заведение в България Започна подробното обсъждане на визията за бъдещата Национална детска болница. По време на онлайн среща представители на Министерството на здравеопазването, Здравната инвестиционна компания за детска болница, Европейската инвестиционна банка, консорциумът IDOM и Общественият съвет разгледаха първата […]

  • 10.03.2025
  • /
  • Здравни новини

Глобалният проблем на майчината смъртност: причини и превенция Майчината смъртност остава сериозно предизвикателство в световен мащаб, като основните причини включват кръвоизливи, хипертонични разстройства и инфекции. Според ново проучване на Световната здравна организация (СЗО), публикувано в The Lancet Global Health, през 2020 г. приблизително 287 000 жени са загубили живота си по време на бременност или […]

  • 09.03.2025
  • /
  • Здравни новини

Министърът на здравеопазването доц. Силви Кирилов взе участие в инициативата на фондация „Живот с рак“. В чест на Международния ден на жената той посети пациентките, хоспитализирани в Университетската специализирана болница за активно лечение по онкология „Проф. Иван Черноземски“ в София, и поднесе цветя на всяка от тях. „Любовта и уважението към жените трябва да бъдат […]

Инвитро България е уеб сайт, посветен на услугите по ин витро оплождане, обхващащ теми като бременност, майчинство, безплодие, репродуктивно здраве, асистирани репродуктивни технологии (ART), здравни новини и здравен каталог.