Здраве

Всеки десети човек в света се сблъска с камъни в бъбреците през живота си, така че сериозно трябва да приемаме профилактиката на това сериозно заболяване. Повторната поява на камъни в бъбреците също е често срещана. Човек, който е имал камък в миналото, има 50% шанс да получи нов, ако не предприеме необходимите стъпки, за да […]

Човешкото тяло функционира според определен хормонален ритъм. Разбирането и съобразяването с този ритъм може да подобри енергията, концентрацията и общото благосъстояние. Спането след 7 сутринта може да бъде неефективно. Вечерните тренировки могат да навредят на тялото. Разходката в 17 часа е отличен начин за намаляване на стреса. Това звучи необичайно, но всъщност вашето тяло функционира […]

Как влияе студеното време на здравето: ползи и рискове С настъпването на студените февруарски дни много хора се питат как ниските температури влияят на здравето им. Студът има както положителни, така и отрицателни ефекти върху организма, като е важно да се вземат необходимите предпазни мерки. Потенциални рискове от студеното време Студените температури могат да доведат […]

Напоследък изключително актуална тема е микробиомът – въпросът за чревното здраве и населяващите стомашно-чревния тракт микроорганизми определено е на дневен ред и има защо. Микробиотата до голяма степен дирижира цяла каскада от процеси и механизми в организма ни. Знаете ли обаче, че съществува и вагинален микробиом, твърде специфичен и със свои собствени характеристики? В днешния […]

Упражнения по време на бременност: Открийте полезните тренировки, които ще ви помогнат да се чувствате добре и да подготвите тялото си за майчинството. Упражненията по време на бременност имат много предимства, въпреки че ще трябва да направите няколко промени в обичайната си рутинна тренировка. Обсъдете вашите планове за упражнения с вашия лекар или друг доставчик […]

Въпросът дали билките и хомеопатията могат да помогнат за забременяване е важен и често дискутиран сред жените, които имат затруднения с репродукцията. Традиционните и алтернативни методи за лечение стават все по-популярни, като мнозина се обръщат към природните средства с надеждата да увеличат своите шансове за забременяване. В тази статия ще разгледаме как билките и хомеопатията могат да подпомогнат процеса […]

Инхалациите се превръщат във все по-популярен метод за лечение на различни респираторни заболявания, особено за тези, които предпочитат по-лесно и бързо решение вкъщи

54% от пациентите със сърдечна недостатъчност имат сънна апнея – заболяване, при което човек спира да диша по време на сън. Един от основните белези на заболяването е хъркането през нощта, но не всички хора, които хъркат, страдат от сънна апнея, обяснява д-р Петър Калайджиев от Клиниката по кардиология на УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“. […]

Недоспиването е неизбежна част от родителството, особено през първите няколко месеца след раждането на дете. Постоянното прекъсване на сън, бденето нощем и постоянните нужди на новороденото могат да доведат до сериозно недоспиване за родителите

Липсата на сън през нощта може да доведе до сериозни последствия за здравето. Доказано е, че това нарушава баланса на хормоните на апетита, като увеличава желанието за храна и приемането на повече калории. Този фактор е тясно свързан с наддаването на тегло и представлява сериозен риск за затлъстяване. Независимо дали се опитваме да отслабнем или […]