Здраве

Ендометриозата ме накара да се грижа повече за себе си: Пътят към здравето, който промени всичко Лора Веторато Жените сякаш сме програмирани да забравяме да се грижим за себе си. Обикновено се поставяме на последно място, пренебрегваме нуждите си, за да се погрижим за другите – било то партньори, деца, колеги или семейства. За мен […]

Репродуктивното здраве е тема, на която през последните години се обръща все по-голямо внимание. Отчасти това се дължи на обстоятелството, че нараства броят на хората, сблъскващи се със сериозни и предизвикателни здравословни препятствия по пътя към мечтаното родителство. Знаете ли, че ендометриозата се среща много по-често, отколкото смятаме, и че тя се нарежда сред основните […]

Ендометриозата е хронично заболяване, което засяга милиони жени по света. Докато най-често се говори за физическите симптоми – силни болки, обилна менструация и проблеми с фертилитета – често се пренебрегва въздействието ѝ върху психичното здраве. Истината е, че животът с ендометриоза е не просто физическо изпитание, но и сериозно емоционално предизвикателство. Траекторията на заболяването ендометриоза […]

Д-р Ангел Налбански е акушер-гинеколог в София с над 25 години опит. Фокус в професионалната му дейност е миниинвазивната гинекологична хирургия, диагностиката и лечението на ендометриоза. В.: Защо отнема толкова години да се достигне до диагноза ендометриоза? По официални данни става дума за средно между 7 и 10 години? Д-Р АНГЕЛ НАЛБАНСКИ: Диагностицирането на ендометриозата […]

Представете си, че имате “мистериозна” болест. Години наред ходите от лекар на лекар, а в отговор на търсенията си получавате теории, че състоянието ви е резултат от „стрес“ или „лошо храносмилане“. Казват ви, че преувеличавате, или най-лошото – убеждават ви, че е “нормално” да ви боли по време на цикъл. А каква е истината? Тя […]

Всеки десети човек в света се сблъска с камъни в бъбреците през живота си, така че сериозно трябва да приемаме профилактиката на това сериозно заболяване. Повторната поява на камъни в бъбреците също е често срещана. Човек, който е имал камък в миналото, има 50% шанс да получи нов, ако не предприеме необходимите стъпки, за да […]

Човешкото тяло функционира според определен хормонален ритъм. Разбирането и съобразяването с този ритъм може да подобри енергията, концентрацията и общото благосъстояние. Спането след 7 сутринта може да бъде неефективно. Вечерните тренировки могат да навредят на тялото. Разходката в 17 часа е отличен начин за намаляване на стреса. Това звучи необичайно, но всъщност вашето тяло функционира […]

Как влияе студеното време на здравето: ползи и рискове С настъпването на студените февруарски дни много хора се питат как ниските температури влияят на здравето им. Студът има както положителни, така и отрицателни ефекти върху организма, като е важно да се вземат необходимите предпазни мерки. Потенциални рискове от студеното време Студените температури могат да доведат […]

Напоследък изключително актуална тема е микробиомът – въпросът за чревното здраве и населяващите стомашно-чревния тракт микроорганизми определено е на дневен ред и има защо. Микробиотата до голяма степен дирижира цяла каскада от процеси и механизми в организма ни. Знаете ли обаче, че съществува и вагинален микробиом, твърде специфичен и със свои собствени характеристики? В днешния […]

Упражнения по време на бременност: Открийте полезните тренировки, които ще ви помогнат да се чувствате добре и да подготвите тялото си за майчинството. Упражненията по време на бременност имат много предимства, въпреки че ще трябва да направите няколко промени в обичайната си рутинна тренировка. Обсъдете вашите планове за упражнения с вашия лекар или друг доставчик […]